Причины приливов жара у женщин

Приливы жара – это внезапные приступы жара, наиболее часто сосредотачивающиеся в области головы и шеи. Во время приливов пульс учащается, температура тела поднимается. На коже наблюдается общее покраснение или отдельные красные пятна. Приливы сопровождаются обильным выделением пота, после наступает озноб. Приливы могут случиться в любое время суток, даже ночью.

Средняя продолжительность прилива – 30-60 секунд. Встречаются отдельные случаи, когда длительность их превышает минуту. Частота их возникновения также различна и может доходить до 20 раз в сутки.

Чаще всего с приливами жара сталкиваются женщины 40-46 лет, поскольку приливы – один из первых признаков надвигающегося климакса.

Причины возникновения приливов жара у женщин

причины приливов жара у женщин

Досконально клиническая картина недуга пока не изучена. Специалисты считают, что уменьшение выработки эстрогенов и гормональные колебания, которые происходят в организме женщины перед и во время климактерического периода, вызывают с появление приливов. Около 50 % женщин, участвовавших в исследованиях, показали, что впервые столкнулись с приливами в 35-40 лет. Это доказывает, что приливы – первый признак подступающей менопаузы.

Встречающиеся у мужчин приливы крови к голове чаще всего провоцируются значительным уменьшением тестостерона в крови. Это состояние может быть вызвано раком предстательной железы, удалением яичек, приемом некоторых лекарств.

Другие факторы, способные стать причиной приливов жара у женщин:

— частое употребление чрезмерно острых или содержащих глутамат натрия продуктов;
— излишне тяжелые физические нагрузки;
— сухая жаркая погода;
— частое употребление горячительных напитков;
— прием некоторых препаратов.

Заболевания, провоцирующие приливы

Определенные заболевания могут привести к возникновению приливов. Среди них:

— гипертония, сбои сердечно-сосудистой системы;
— злокачественные опухоли;
— алкоголизм;
— повышенное артериальное давление (даже у здоровых людей при стрессе);
— атеросклероз (к приливам добавляется боль в висках и шум в ушах);
— излишний вес;
— некоторыеинфекционные заболевания (туберкулез).

Способы уменьшения частоты приливов

Соблюдение несложных рекомендаций поможет сократить количество приливов.

Что нужно делать? Исключить провоцирующие факторы: острую пищу, кофеин, алкоголь.

Соблюдать диету. Свежие овощи, богатая магнием, клетчаткой и кальцием пища, цельнозерновые продукты помогут уменьшить число приливов.

Отказаться от синтетики. Недостаток искусственных тканей – плохая теплоотдача и вентиляция. Тело в такой одежде перегревается, это может спровоцировать прилив.

Заниматься спортом умеренно: чрезмерная физическая активность вредна.

Избегать стрессов. Снять напряжение можно массажем, йогой, ритмичным дыханием.

Избегать слишком жарких мест, стараться находиться в прохладных помещениях, употреблять освежающие напитки.

Правильно одеваться. Многослойная одежда даст возможность при наступлении приступа снять верхний слой и охладить тело.

Обращение к врачу

Возникновение приливов – повод для обращения к специалистам: гинекологу и эндокринологу. После проведения обследования врач выявит причину возникновения приливов.

Лечение назначается только после определения факторов, вызывающих приливы.



Также по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

stroika