Сколько алкоголь держится в организме человека?

Любой праздник, даже самый незначительный, – это прежде всего застолье. На торжественно убранном столе гостей обязательно ждут разнообразные напитки, и так уж принято, что основная масса из них – алкогольные. Процент людей, полностью отвергающих алкоголь, довольно мал. Поэтому вопрос о правильном употреблении крепких напитков и сведении к минимуму неприятных последствий шумных встреч волнует очень многих. Наверняка, каждый человек хоть раз, да задавался вопросом: а сколько алкоголь держится в организме человека?

Всасывание алкоголя в ЖКТ и поступление его в организм происходит довольно быстро, причем лишь пятая часть алкоголя всасывается в желудке, остальная – в тонком кишечнике.

Вывод алкоголя происходит таким образом: небольшое количество спирта выводится через поры кожи, через легкие и почки, остальное фильтруется в печени. Под воздействием особого фермента (алкогольдегидрогеназы) в ней происходит образование токсичного соединения ацетальдегида, со временем превращающегося в сравнительно безвредную уксусную кислоту.

Точную скорость вывода алкоголя из организма установить невозможно, так как она зависит от многих факторов, и один из важнейших — здоровье печени. Кроме того, эти процессы имеют разное время в зависимости от пола: у мужчин скорость метаболизма выше, чем у женщин, и выведение этанола в среднем на 0,02 промилле в час происходит быстрее.

Факт, что от одинаковой дозы алкоголя мужчины пьянеют меньше женщин, объясняется различным содержанием фермента алкогольдегидрогеназы. В женском организме спасительный фермент содержится только в печени, в мужском – еще и в желудке.

Из индивидуальных особенностей, влияющих на скорость выведения этилового спирта, можно назвать несколько: масса тела человека, его возраст и частота употребления алкоголя.

Чем больше количество выпитого спиртного, тем значительней время его задержки в организме. Нельзя употреблять алкоголь натощак, иначе скорость его всасываемости в кровь превысит способность организма к преобразованию этилового спирта в уксусную кислоту.

Широко распространенное мнение по поводу опасности смешивания разных видов алкоголя действительно справедливо. Если уж пить, то один напиток, и не чередовать его с другими. Особенно опасно смешивать шипучие напитки вроде шампанского с более крепким алкоголем. Шипучка быстро всасывается, а водка или коньяк долго не подвергаются переработке, задерживаясь в крови. Нужно знать, что организму требуется неодинаковое время для вывода различных видов напитков, и чем меньше в них примесей, тем легче с ними справиться.

Так, если 100 г коньяка выводятся за 5 часов, то для 100 г водки потребуется 4 ч; для очищения от 500 мл пива необходимо 2 часа. Сухое вино в количестве 200 г выведется за 3 часа, при этом за 1,5 ч. — 100 г шампанского.

У мужчины среднего веса концентрация алкоголя в крови понижается на одну десятую промилле в час. Если спиртного выпито очень много, и состояние становится угрожающим для жизни, скорость ненадолго увеличивается до величины 0,26. Эти значения приведены для практически здорового человека.

Чтобы, вы смогли точно более точно рассчитать сколько алкоголь держится в организме человека, ниже мы вам приводим таблицу вывода спирта.

Безвреднее всего употреблять максимально чистые алкогольные напитки, без добавок в виде сивушных масел и органических кислот. Водку пить предпочтительнее, чем виски, а белое вино лучше красного. Для избавления от накопленных вредных веществ, входящих в состав алкогольных напитков, подойдут адсорбенты вроде активированного угля. Такую же роль выполняет капуста, а из зарекомендовавших себя препаратов можно назвать аскорбиновую и янтарную кислоты.

Для ускорения очищения организма от этанола нужно пить побольше соков и минеральной воды, стараясь избегать крепкого чая или кофе. Хорошо помогают прогулки на свежем воздухе, способствующие вентиляции легких, а также теплый душ, очищающий поры.

Простые расчеты показывают, что после выпитых пол-литра водки состояние полной трезвости наступит в среднем по истечении 20 часов. Медицинские осмотры, анализы и вождение автомобиля стоит отложить на то время, когда содержание этанола в крови существенно снизится. Алкоголь в других жидкостях организма будет сохраняться на повышенном уровне до истечения 3-х дневного срока.